病はつらいものです。
本人にとっては、苦しくて、どうにかして欲しいものです。
一刻も早く解放されたいと願っています。
でも、「吹き出物」が体の中の毒を外に追い出している徴であるように
こころの病も、もしそれが無ければ人間そのものを破壊してしまうほどの
毒素を秘めている怖いものなのです。
うつになったことを儚む必要はありません。
その病が、あなたを救っているのだと考えてみたらどうでしょうか。
「病を受け入れる」その準備をしましょう。
※現在メールのみ対応
カウンセリングの流れ
①信頼関係(ラ ポール)構築
クライエントの話を受け入れ、基礎となる「信頼関係」を構築します。
↓
②原因の特定と受け入れ
抑圧した怒りや悲しみの感情を明確にして、病気の原因を受け入れます。
↓
③病気になりやすい考え方の変更
ストレスを引き起こしやすい「極端な思考」のパターンを変えていきます。
↓
④今後の人生の検討
幸せな人生を送るために、再発予防法を身に付け、これからの生き方を考えます。
病はつらいものです。
本人にとっては、苦しくて、どうにかして欲しいものです。
一刻も早く解放されたいと願っています。
でも、「吹き出物」が体の中の毒を外に追い出している徴であるように
こころの病も、もしそれが無ければ人間そのものを破壊してしまうほどの
毒素を秘めている怖いものなのです。
うつになったことを儚む必要はありません。
その病が、あなたを救っているのだと考えてみたらどうでしょうか。
「病を受け入れる」その準備をしましょう。
あなたもジンドゥーで無料ホームページを。 無料新規登録は https://jp.jimdo.com から
コメントをお書きください