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カウンセリングの流れ

 ①信頼関係（ラ ポール）構築

クライエントの話を受け入れ、基礎となる「信頼関係」を構築します。

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②原因の特定と受け入れ

抑圧した怒りや悲しみの感情を明確にして、病気の原因を受け入れます。

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③病気になりやすい考え方の変更

ストレスを引き起こしやすい「極端な思考」のパターンを変えていきます。

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④今後の人生の検討

幸せな人生を送るために、再発予防法を身に付け、これからの生き方を考えます。